Bardzo ciekawie zaczął się kolejny, jesienny sezon szkoleń Międzynarodowej Akademii Fitnessu & Aerobiku. Na początku września odbyło się długo wyczekiwane szkolenie IFAA MASTER INSTRUCTOR.
Na trzydniowe spotkanie z Christiane Reiter – szkoleniowcem i prezenterem IFAA, jedną z najbardziej znanych nauczycieli fitness w Europie – przyjechało do Warszawy 5 instruktorów, absolwentów Licencji A, aby doskonalić indywidualny styl, prezencję, narzędzia motywacji i oddziaływania na ćwiczących i aby dzięki temu prowadzić doskonałe lekcje w klubie, a także na większych scenach fitness.

Meditation in Motion

Vinyasa Power Joga jest jedną z wielu form treningowych (obok Tai Chi, Qigong, gimnastyki Zen itd.). Jej celem jest pobudzenie naszej wewnętrznej energii chi, naładowanie akumulatorów, usunięcie blokad energetycznych i uwolnienie przepływu energii prany / chi, bądź odbudowanie równowagi energetycznej organizmu.