JUŻ TYLKO KILKA DNI DZIELI NAS OD BEST OF IFAA W
GDAŃSKU!

Jeśli chcesz przeżyć tej wiosny coś wyjątkowego w Trójmieście, weź udział w BEST OF IFAA GDAŃSK!

W dniach 20/21 marca w fitness klubach SPÓJNIA i TIGER GYM przygotowaliśmy dla uczestników wiele atrakcji:

• program z międzynarodowymi gwiazdami: Giacomo Piccoli (Włochy), Abby Aouragh (Maroko/Niemcy/Polska), Sebastian Piątek i Doro Giera (Niemcy) oraz uznanymi i lubianymi prezenterami IFAA Polska: Magdalena Prieditis, Sylwia Kamińska, Natalia Filipp i Katarzyna Walkowiak (Gymstick Polska)
  
• nowości fitness, jakich nie znajdziecie na innych konwencjach, m.in. io-ball, gymstick, trening funkcjonalny, afro mental
  
• IFAA SPECIAL (21.03) warsztaty z technik i stylów dance oraz step z najlepszymi prezenterami i pedagogami IFAA Niemcy (Sebastian Piątek i Doro Giera)
  
• konkurs "Modelowanie sylwetki z Runberry" - czekają wspaniałe nagrody!

• upominki od sponsorów, a wspiera nas tym razem wyjątkowo dużo firm - do rozlosowania m.in. bony szkoleniowe IFAA o wartości do 1500 zł, torby sportowe, koszulki, zestawy odżywek, kosmetyki dla kobiet, przybory do ćwiczeń
  
• tylko podczas BEST OF IFAA zgłoszenia na szkolenia IFAA w całej Polsce przyjmujemy ze zniżką 10%

Na BEST OF IFAA zaprosiliśmy aż czterech zagranicznych prezenterów. Każdy z nich jest klasą sam w sobie - cenieni w swoich krajach i na międzynarodowych scenach. W Gdańsku wystąpią: Giacomo Piccoli (Włochy), Abby Aouragh (Maroko/Niemcy/Polska), Doro Giera (Niemcy), Sebastian Piątek (Niemcy). Obok nich doskonale znane już, a także nowe twarze IFAA Polska: Magdalena Prieditis (Dąbrowska), Sylwia Kamińska oraz Natalia Filipp. Doborowy skład prezenterów zadba o wysoką jakość lekcji i dobrą zabawę dla każdego.

W programie przewidzieliśmy lekcje dance, step i wzmacniania. Zaprezentujemy  kilka nowości - Doro Giera pokaże niezwykle ciekawy trening z piłką eliptyczną oparty na treningu funkcjonalnym, w team teachu zaprezentują inną wersję treningu funkcjonalnego Giacomo Piccoli i Natalia Filipp, będzie też okazja bliższego poznania wszechstronnego i coraz popularniejszego przyboru Gymstick.

Program BEST OF IFAA

Godzina
9.00	Rejestracja
10.00	Stand up and dance - Sebastian Piątek Lekcja dance aerobiku pełna energii i radości! Nowe kombinacje kroków i genialna muzyka wprawią Cię w euforię!!!
11.00	Step up - Sylwia Kamińska Daj sie porwać ruchom, muzyce i energii! Płynna metodyka pozwoli Ci się cieszyć każdym krokiem, a klimat, który razem stworzymy, długo nie pozwoli Ci zapomnieć lekcji - STEP UP!
12.00	io-Ball - Doro Giera Piłka o eliptycznym kształcie pozwala realizować zróżnicowany program ćwiczeń dla wielu poziomów zaawansowania w celu poprawy wytrzymałości, koordynacji, siły, gibkości. Lekcja, która odpowie na wszystkie Twoje pytania dotyczące io-Ball!
13.00	Afro Mental - Magdalena Prieditis Energia ziemi, zew natury, rytm serca i to wszystko w atmosferze wspaniałej zabawy i niezapomnianych wrażeń.
14.00	Przerwa
14.30	Step - Giacomo Piccoli Ta niezwykle energetyczna lekcja stepu, pełna humoru i zabawy, zaprezentuje wam niesamowity warsztat metodyczny, nowe rozwiązania  i połączenia kroków. W sposób lekki i bez wysiłku zrobicie to, co wydawałoby się niemożliwe :)
15.30	Gymstick - Katarzyna Walkowiak Idealny przybór fitness, zaprojektowany tak, aby uprościć i skutecznie połączyć trening sprawności sercowo-naczyniowej, wytrzymałości mięśniowej i gibkości. Jego konstrukcja umożliwia odciążenie kręgosłupa i stawów przy jednocześnie niezmiennej jakości wykonywanych ćwiczeń. Ćwiczenia Gymstick są bardzo wszechstronne. Angażują duże grupy mięśni, a także mięśnie posturalne, uczą jak kontrolować swoją postawę oraz jak poprawić koordynację ruchową, szybkość reakcji i równowagę.
16.30	MTV Style - Abby Aouragh To najnowsza forma hip hopu, której twórcą jest Marty Kudelka - choreograf pracujący dla Justina Timberlake’a. Jego dzieło to mieszanka stylu ulicznego, jazzu, hip hopu oraz lirycznych akcentów muzyki. Zrób krok więcej i poznaj ten styl!
17.30	Trening Funkcjonalny - Giacomo Piccoli & Natalia Filipp System treningu funkcjonalnego, oparty na zintegrowanych ruchach, mających na celu usprawnienie codziennego funkcjonowania człowieka . Jego kluczowym elementem jest rozwijanie świadomości pracy mięśni przez wykorzystanie dynamicznych i statycznych ćwiczeń równoważnych.
18.30-19.00	Stretching - Natalia Filipp Wyciszający stretching na koniec dnia pełnego wrażeń

Miejsce:
Fitness Klub SPÓJNIA
ul. Słowackiego 4, Gdańsk Wrzeszcz

Opłaty:

	Konwencja	Workshop	Konwencja+workshop
Wpłata do 5 marca	105 zł	250 zł	320 zł
Wpłata po 5 marca i na miejscu	130 zł	250 zł	350 zł
Absolwenci szkoleń IFAA Polska	100 zł	230 zł	300 zł
Klienci klubów Spójnia i Gymnasion	100 zł	--	--

Formularz zgłoszenia on-line


Uwaga! IFAA Special
W niedzielę, 21 marca, Doro Giera i Sebastian Piątek zapraszają na swoje 6-godzinne warsztaty doskonalące. Godziny warsztatów się pokrywają. Wybierz jeden odpowiadający Ci warsztat.

* All about STEP - Doro Giera ...przeczytaj więcej

* 2B Professional in DANCE - Sebastian Piątek    ...przeczytaj więcej


Partnerzy: